Почему нужно мыслить позитивно
Создано 10.08.2011 13:32 Автор: Ирина Золотовская
Проведенные в прошлом столетии исследования показали, что человек только на 10% осознает то, что он делает и говорит, думает и чувствует. Остальные же 90% времени мы совершаем действия неосознанно.
То есть нами руководит подсознание исходя из тех установок, которые в него заложены. Поэтому, чтобы достичь в жизни какой-то цели, нужно, в первую очередь, скорректировать «бессознательное» состояние, которое, подобно компьютеру, может регистрировать до 100 000 сообщений в день. Причем, все сообщения воспринимаются дословно, подсознание не может отличить «правильную» информацию от «неправильной». Оно регистрирует все, что было сказано, увидено, услышано или воспринято органами чувств на протяжении всей жизни с момента зачатия.
Но подсознание воспринимает только образы, которые отражает разум. Поэтому когда кто-то говорит: «Я боюсь потерять работу», в его подсознании возникает образ отчаявшегося человека без работы и денег в кармане. Напротив, мы должны представлять то, что на самом деле хотим сказать: «Я хочу работать в этой должности». В этом случае в подсознании возникает образ успешной бизнес-леди.
Подсознание не понимает положительного или отрицательного смысла, который несут слова. Оно понимает только образы. Поэтому когда мы представляем себе то, что не хотим, то в уме возникает именно этот образ, только без частицы «не».
Большинство из нас не имеют даже представления о том, какие огромные количества информации мы регистрируем и в какой степени реагируем на эту информацию. Осознавать то, что мы впускаем в свое подсознание, - задача огромной важности. Постоянно испытывая страх или окружая себя негативными людьми и ситуациями, мы заставляем свое подсознание знать только негативное — и это именно то, что будет и дальше являться в жизни.
Подсознание реагирует, главным образом, на самую свежую информацию по какому-либо вопросу. Например, ты едешь в такси и называешь адрес: проспект Ленина, 21. Водитель едет по этому адресу. Вдруг, ты вспоминаешь, что тебе нужно попасть к дому 22 на проспекте Дзержинского. Водитель вынужден изменить направление.
Подобно таксисту, подсознание реагирует на большинство поступающей информации. Поэтому нужно понимать: чтобы доставить тебя туда, куда ты хочешь попасть, твое подсознание должно получать ясные указания о направлении. Как только твое подсознание увидит, что ты точно знаешь свое направление, ты в мгновение ока окажешься на месте своего назначения.
А вот еще один пример. Ты решила в следующем году переехать в прекрасный дом на побережье. Все твои мысли заняты этим домом — ты представляешь себе каждую его деталь, визуализируешь его. Важно помнить, что твое подсознание понимает только образы и слова, которыми эти образы описываются. Визуализируй каждую деталь четко и последовательно. Сделай этот дом в своем воображении настолько реальным, что еще немного — и в него можно будет въехать. И через год у тебя будет этот дом. Каким образом? На какие деньги?
Не фокусируйся на препятствиях, сосредоточься на цели и действуй в этом направлении — ты пожнешь столько, сколько посеяла. Дай приказ своему подсознанию, и пусть оно его выполняет. Ты должна поступать точно так же, как в случае с водителем такси, когда называешь ему адрес. Нет необходимости объяснять водителю, как туда проехать, — он знает самую лучшую дорогу.
Свои намерения лучше держать втайне от других людей, так как в результате включаются реакции твоих собеседников — реакции, которые основаны на их собственных трудностях. Когда человек будет описывать тебе эти трудности, о них услышит твое подсознание, и они станут препятствиями теперь уже на твоем пути. Ты начнешь сомневаться в своих мечтах. «Может быть, я слишком спешу», или «У меня никогда не будет достаточно денег, чтобы сделать это», или «На самом деле я этого не заслуживаю» (по какой причине? —придумать ты их можешь множество).
Если ты позволишь сомнениям просочиться в свое подсознание, то остановишь движущую силу. Когда ты создаешь препятствия, твое подсознание интерпретирует их следующим образом: «Этого результата не добиться». Однако утраченную движущую силу можно вернуть, просто перепрограммировав подсознание с помощью соответствующих положительных мотивационных мыслей.
Люди постоянно бывают непоследовательны в своих мыслях. Мы должны научиться увеличивать свою способность к концентрации — к сосредоточению, — чтобы попасть туда, куда стремимся.
Если твоя работа не приносит тебе удовлетворения, возьми и визуализируй, как ты находишь идеальную для себя работу. Приди в восторг по этому поводу, постарайся почувствовать эту ситуацию так, как будто она происходит на самом деле. Включи свое подсознание, пусть оно явит тебе «идеальную работу» — пусть поможет понять и «прочувствовать» ее.
Если ты начнешь слишком анализировать, что именно требуется, чтобы твоя работа была идеальной (то есть каким должен быть босс, где она должна находиться и т. п.), ты существенно снизишь свои шансы ее найти.
Это сводит к минимуму твой выбор, потому что ты предлагаешь своему подсознанию значительно меньше мест для поиска. Это все равно что сказать водителю такси, по каким улицам ехать, чтобы довезти тебя на место назначения... это будет значительно дольше, да и обойдется дороже. Доверься ему в том, что он использует все свои знания и умения, чтобы доставить тебя самым подходящим образом.
Ты хочешь найти себе подходящую пару? Визуализируй себя с тем, кто позволяет тебе чувствовать себя счастливым, — с кем-то, кто «как раз мне подходит». Опять-таки, если ты будешь сводить свои мысли к представлениям типа «такой-то цвет глаз, такой-то рост, не храпит, не пользуется вставной челюстью и т. п.», ты ограничишь свои шансы найти именно того, кто удивительно тебе подходит, — того, кто окажется для тебя лучшим из всех возможных.
При подготовке материала была использована книга Лиз Бурбо "Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле"
При перепечатке ссылка на www.mkreview.ru обязательна