Суббота 21 января – меню на день
Создано 21.01.2012 08:26 Автор: Алёна Смирнова
Страница 1 из 3
Сегодня предлагаем приготовить на завтрак салат с тунцом и фасолью. На обед – суп из красной фасоли. А на ужин – сырники с бананами.
Завтрак – Салат с тунцом и фасолью
Обед – Суп из красной фасоли
Ужин – Сырники с бананами
Салат с тунцом и фасолью
Ингредиенты:
350 г консервированного тунца в собственном соку
400 г красной фасоли
10 томатов черри
4 зеленых лука с луковицей
2 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. лимонного сока
Соль, перец
В салатнике смешать кусочки тунца, фасоль, разрезанные на четвертинки черри, нарезанный зеленый лук, приправить солью и перцем, полить лимонным соком, перемешать. Добавить оливковое масло, перемешать и поставить на 30 минут в холодильник.
Фото: eda.ru
- Назад
- Вперёд >>